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我一直堅信,動靜皆宜的人,才能有富足的人生。

小時候的我,雖然稱不上是過動兒,但卻有個老毛病一直改不掉,那就是我發現我"無法專注"。

無法專注的壞處在於做起事來總是虎頭蛇尾,到了後頭往往忘了前頭自己做了些什麼,進而影響對事物堅持的意志力。那時我就一直在想辦法,該怎麼樣讓自己可以好好"靜一靜",找尋一些外在之外的東西。

後來上大學之後,意外的在社團中學到禪坐。我發現這對我產生了很大的變化,不管是專注,還是睡眠品質,都有得到一定程度的改善。所以在這邊也要順便推薦大家優質社團"領袖社",讓我好像認識到另一個自己。

更棒的是,這邊的人有著對"世界和平"很正向樂觀的想法。我也很欣賞這社團的願景,人人都為世界做點努力,世界和平終有一天會到來!

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諸行無常,諸法無我,寂靜滅磐,三句話告盡了人生無常,一切眼前所見皆如夢幻泡影,終有消逝的一天。所以做一切事,都要離一切象,如同一個人對著你咆嘯,是對著你的肉身咆嘯,無損靈性。我想未來在面對人生時,總會面對到太過專注自身毀譽的課題。我想這幾句話告訴我們的是很好的一種思維。

今天嘗試禪定近40分鐘,張開雙眼時有種迎接新世界的感覺,很棒的感受。


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樂活人生,自己選擇。

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