樂活人生，自己選擇。

我一直堅信，動靜皆宜的人，才能有富足的人生。

小時候的我，雖然稱不上是過動兒，但卻有個老毛病一直改不掉，那就是我發現我"無法專注"。

無法專注的壞處在於做起事來總是虎頭蛇尾，到了後頭往往忘了前頭自己做了些什麼，進而影響對事物堅持的意志力。那時我就一直在想辦法，該怎麼樣讓自己可以好好"靜一靜"，找尋一些外在之外的東西。

後來上大學之後，意外的在社團中學到禪坐。我發現這對我產生了很大的變化，不管是專注，還是睡眠品質，都有得到一定程度的改善。所以在這邊也要順便推薦大家優質社團"領袖社"，讓我好像認識到另一個自己。

更棒的是，這邊的人有著對"世界和平"很正向樂觀的想法。我也很欣賞這社團的願景，人人都為世界做點努力，世界和平終有一天會到來！

諸行無常，諸法無我，寂靜滅磐，三句話告盡了人生無常，一切眼前所見皆如夢幻泡影，終有消逝的一天。所以做一切事，都要離一切象，如同一個人對著你咆嘯，是對著你的肉身咆嘯，無損靈性。我想未來在面對人生時，總會面對到太過專注自身毀譽的課題。我想這幾句話告訴我們的是很好的一種思維。

今天嘗試禪定近40分鐘，張開雙眼時有種迎接新世界的感覺，很棒的感受。